トコちゃんベルト

今日で29W。最近は胎動が激しくて・・・夜も胎動で目を覚ますほど!
元気なのはいいことなんですけどね(^^;

私のお腹は大きくなりやすいみたいなのですが、3人目のせいかさらに大きく・・・
すでに腹囲も90cmを超えて、すでに臨月を迎えたかのような状態です。
それだけ大きくなると、元々弱い腰も痛くなってくるわけで
次男の妊娠中に愛用していた「トコちゃんベルト」を使っていたのですが
お腹が大きくなってきた時に使う、延長ベルトを処分してしまってました( ̄□ ̄;

いろいろ調べたら、延長ベルトも売ってはいたのですが・・・
5年も経つと商品も変わっていて、私の持っているベルトは「旧トコちゃんベルト」。
今は「トコちゃんベルトⅠ」と「トコちゃんベルトⅡ」という商品になっていました。
別に持っていたものでもいいんだけど、洗い替えも欲しかったし・・・
ということで、「トコちゃんベルトⅡ」というのを買い足して使い始めました。

それまで、時々足がしびれてきて、筋肉痛になりかけのような足のだるさに変わり
しばらくすると頭がしびれて目が回る・・・という症状があって心配だったのですが
使い始めたら、そういう症状は今のところなくなりました。
骨盤が歪んで、足に血液がうまく流れなくなってたせいなのかなぁ?
もちろん、このベルトのおかげかは分からないですけどね。

在宅になって、とにかく歩かなくなってしまったので、体重増加も気になります。
と言っても、長男の妊娠の時と同じようなペース。出産前までに11kgの増加でした。
次男の時は、会社が桜木町で、ランチにみなとみらいを歩いたりもしてたし
そもそも長男が2~3歳だったから、保育園の送り迎えだけでもけっこう歩いてました。
当時は電車と徒歩で保育園まで通ってたしね~
そのおかげか、体重は8kg増加。それも臨月に入ってから1kgやせたんですよね~

万歩計をつけて歩くようになって、やはり車で送り迎えをして、家の中で過ごした日は
4000歩前後しか歩いていないことが判明。
お迎えだけでもバスと歩きにして、ちょっと買い物したりすると8000歩近く。
それでも、以前よりは全然歩いていないと思います・・・
そのせいか、とにかく息切れしやすいし、体力が落ちてることを実感。
おまけに、このところは肩こりもひどくて・・・完全に運動不足。

お迎えをバスにすると、帰る時間も遅くなって、その後の生活にも響くんだけど
毎日じゃなくても週に2回くらいはバスにするとか、何か工夫しなくっちゃ!
とにかく身体が重いんだもの・・・(;-;)
妊娠中の体重増加は、産後にも影響してくると思うしね。

産休まであと1ヶ月ちょっと。(3月12日から産休です♪)
それまでは時間も拘束されてて難しいけど、出産で苦労しないように頑張ります!
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by momo-note | 2009-02-05 15:36 | 妊婦な生活


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